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ÂżPiensas que tan solo tomas azĂșcar en el cafĂ© de las mañanas? ÂżSabes que el consumo de azĂșcar es una de las principales causas de enfermedades crĂłnicas como obesidad, diabetes, infartos, cĂĄncer, etc.? ÂżSabĂas que puedes encontrar azĂșcar añadido hasta en los espĂĄrragos en conserva? ÂżQuieres disminuir tu consumo de azĂșcar, pero sin renunciar al sabor dulce? ÂżQuieres seguir comiendo tus postres favoritos sustituyendo su azĂșcar? ÂżQuieres darles mejores alternativas dulces a tus hijos/as?
- A observar la cantidad de azĂșcares escondidos que hay detrĂĄs de tu menĂș diario.
- A detectar azĂșcares añadidos en los productos y la importancia de reducirlo.
- A sustituir el azĂșcar añadido o libre por otro libre de alimentos que nos proporcionan ese sabor y placer del dulce.
- A cocinar postres sencillos, saludables y sabrosos con otras alternativas dulces.
- Un montĂłn de recetas nuevas que en tan solo 5 minutos tendrĂĄs tu dulce listo.
- Que existen alternativas diferentes de comer dulces mĂĄs allĂĄ de los ultraprocesados Âżo es que no te gustarĂa aprender a cocinar coulants de chocolate, bombones, gofres, brownie, bizcocho, galletas⊠todo de manera saludable?
- Acceso inmediato a la clase con todos sus materiales, duraciĂłn 1h y 30min
- PodrĂĄs ver la clase tantas veces como necesites y durante tiempo ilimitado
- Materiales exclusivos
- Cuaderno âEbook de desayunos y meriendas saludablesâ
- Posibilidad de sesiĂłn individualizada conmigo para resolver tus dudas y ayudarte en tu objetivo, previa reserva.
Contenido del curso
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- CLASE 3: Necesito dulce, me falta azĂșcar 01:30:00
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