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¿Llevas años escuchando información contradictoria y ya no sabes qué creer? ¿Desde pequeño/a has escuchado en casa un montón de mitos relacionados con la comida?
- Que el desayuno es la comida más importante del día
- Que los productos “light” o “desnatados” son los mejores para bajar de peso
- Que hay que tomar batidos detox para compensar los excesos
- Que el agua con limón por las mañanas es un quemagrasa
- Que la fruta a partir de las seis de la tarde engorda
- Que los hidratos engordan
- A derribar las creencias limitantes que te acompañan desde pequeño.
- Las claves y los mitos más comunes.
- A cuestionar las creencias más populares acerca de la pérdida de peso.
- A no tirar el dinero con productos milagro.
- A tener información basada en evidencia científica para poder debatir estos temas con tu entorno.
- Acceso inmediato a la clase con todos sus materiales, duración 1h y 30min
- Podrás ver la clase tantas veces como necesites y durante tiempo ilimitado
- Materiales exclusivos
- Posibilidad de sesión individualizada conmigo para resolver tus dudas y ayudarte en tu objetivo, previa reserva
Contenido del curso
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- CLASE 8: Derribando mitos y muros 01:30:00
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- Contenido Extra Clase 8 – Cuestionario + Documentación 00:00:00
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