Tienda

Manual de Alimentación Saludable MENSUAL II


29.90 (IVA Incluido)

Incluye en sus 90 páginas (PDF descargable):

  • Consejos nutricionales y educación alimentaria
  • Imprimibles y actividades para mejorar tu adherencia
  • 4 planificaciones semanales completas
  • Recetario 3S: Sencillo, Saludable y Sabroso.
    • Ideas de Desayunos, Almuerzos y Meriendas.
    • Ideas de Aperitivos y Postres Saludables
    • Comidas y Cenas sencillas, no más de 30 minutos y para toda la familia.
  • Muchos extras enfocados para aumentar tu motivación: lista de música y podcast.

Descripción

Este manual es perfecto para ti si:

  • Has probado muchas “dietas” sin éxito a largo plazo, generándote malestar físico y emocional.
  • Empiezas a preocuparte por tu salud y sabes que necesitas un cambio duradero.
  • Quieres mejorar y mantener los cambios en el tiempo y no hacer “dieta”, sólo seguir un plan flexible y 3S
  • Quieres aprender a disfrutar del cambio “sin restricciones”, a cocinar y a planificarte mucho mejor.
  • Quieres sumar salud y ser tu mayor prioridad.

Este manual es diferente al anterior y complementario al 100%

  • No se repite absolutamente nada : diferentes consejos, actividades distintas, nuevas planificaciones, mas recetas 3S y muchas más ideas.
  • Puedes empezar por el que más se te adapte, con ambos conseguirás mejorar tus hábitos alimentarios y acercarte un poco más a un estilo de vida más saludable.
  • Encontrarás además una lista de música y podcasts que te impulsarán y te motivarán a continuar.
  • Aprenderás a disfrutar del cambio “sin restricciones”, a cocinar y a planificarte mucho mejor con ambos manuales.

Incluye en sus 90 páginas (PDF descargable):

  • Consejos nutricionales y educación alimentaria
  • Imprimibles y actividades para mejorar tu adherencia
  • 4 planificaciones semanales completas
  • Recetario 3S: Sencillo, Saludable y Sabroso.
    • Ideas de Desayunos, Almuerzos y Meriendas.
    • Ideas de Aperitivos y Postres Saludables
    • Comidas y Cenas sencillas, no más de 30 minutos y para toda la familia.
  • Muchos extras enfocados para aumentar tu motivación: lista de música y podcast.

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Manual de Alimentación Saludable MENSUAL II”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.

    Carrito