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Manual de Alimentación Saludable MENSUAL


29.90 (IVA Incluido)

Incluye en sus 80 páginas (PDF descargable):

  • Consejos para iniciar tu cambio.
  • Imprimibles y actividades para mejorar tu adherencia
  • 4 planificaciones semanales completas
  • Recetario 3S: Sencillo, Saludable y Sabroso.
    • Ideas de Desayunos, Almuerzos y Meriendas.
    • Comidas y Cenas sencillas, no más de 30 minutos y para toda la familia.
  • Muchos extras.

Descripción

Este manual es perfecto para ti si:

  • Has probado muchas “dietas” sin éxito a largo plazo, generándote malestar físico y emocional.
  • Empiezas a preocuparte por tu salud y sabes que necesitas un cambio duradero.
  • Quieres mejorar y mantener los cambios en el tiempo y no hacer “dieta”, sólo seguir un plan flexible y 3S
  • Quieres aprender a disfrutar del cambio “sin restricciones”, a cocinar y a planificarte mucho mejor.
  • Quieres sumar salud y ser tu mayor prioridad.

EL ÉXITO NO ES CASUAL, ES EL RESULTADO DE UN APRENDIZAJE. TODO SE PUEDE APRENDER, EL ÉXITO TAMBIÉN”

Incluye en sus 80 páginas (PDF descargable):

  • Consejos para iniciar tu cambio.
  • Imprimibles y actividades para mejorar tu adherencia
  • 4 planificaciones semanales completas
  • Recetario 3S: Sencillo, Saludable y Sabroso.
    • Ideas de Desayunos, Almuerzos y Meriendas.
    • Comidas y Cenas sencillas, no más de 30 minutos y para toda la familia.
  • Muchos extras.

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