Manual de AlimentaciĆ³n Saludable MENSUAL

29,90

Incluye en sus 80 pƔginas (PDF descargable):

  • Consejos para iniciar tu cambio.
  • Imprimibles y actividades para mejorar tu adherencia
  • 4 planificaciones semanales completas
  • Recetario 3S: Sencillo, Saludable y Sabroso.
    • Ideas de Desayunos, Almuerzos y Meriendas.
    • Comidas y Cenas sencillas, no mĆ”s de 30 minutos y para toda la familia.
  • Muchos extras.
CategorĆ­a:

DescripciĆ³n

Este manual es perfecto para ti si:

  • Has probado muchas ā€œdietasā€ sin Ć©xito a largo plazo, generĆ”ndote malestar fĆ­sico y emocional.
  • Empiezas a preocuparte por tu salud y sabes que necesitas un cambio duradero.
  • Quieres mejorar y mantener los cambios en el tiempo y no hacer ā€œdietaā€, sĆ³lo seguir un plan flexible y 3S
  • Quieres aprender a disfrutar del cambio ā€œsin restriccionesā€, a cocinar y a planificarte mucho mejor.
  • Quieres sumar salud y ser tu mayor prioridad.

ā€œEL ƉXITO NO ES CASUAL, ES EL RESULTADO DE UN APRENDIZAJE. TODO SE PUEDE APRENDER, EL ƉXITO TAMBIƉNā€

Incluye en sus 80 pƔginas (PDF descargable):

  • Consejos para iniciar tu cambio.
  • Imprimibles y actividades para mejorar tu adherencia
  • 4 planificaciones semanales completas
  • Recetario 3S: Sencillo, Saludable y Sabroso.
    • Ideas de Desayunos, Almuerzos y Meriendas.
    • Comidas y Cenas sencillas, no mĆ”s de 30 minutos y para toda la familia.
  • Muchos extras.