Que es La Cadena Saludable

Se acabaron las "dietas" y comienza "La Cadena Saludable"

Qué es La Cadena Saludable

Dentro de La Cadena Saludable impartiremos clases y charlas diseñadas para aprender a comer mejor, basadas en la adquisición de buenos hábitos, en ellas se enseña la importancia de ir sumando pequeños logros que te ayudarán a sentirte mejor, a la toma de mejores decisiones en cuanto a la alimentación y a mejorar el estilo de vida.

Nuestro objetivo principal es ayudar a las personas a crear conciencia sobre aspectos fundamentales de su alimentación, queremos crear un estilo de vida mucho más saludable y llegar a todo el mundo, dar buena información y desarrollar motivación nutricional.

OBJETIVOS
Te ayudaremos

Queremos ayudarte a comer mejor y tener un estilo de vida más saludable, mediante clases grupales.

Herramientas

En cada clase te llevarás alguna herramienta impresa o recuerso/detalle para generar mejor adherencia al cambio y anclaje.

Cocinar

Te enseñaremos a cocinar, a probar nuevos alimentos, platos y combinaciones.

Nutrición, Cocina, Motivación y Recursos

en 8 clases:

01

Frutas y Verduras

La base de la Alimentación, con cocina en directo y degustación.

02

Etiquetado

Aprende a leer el etiquetado en una excursión al supermercado.

03

Necesito dulce

Te falta azúcar, haremos cocina en directo y degustación.

04

Yo estoy a dieta

Trabajaremos en consulta cómo planificarte.

Educación nutricional y alimentación saludable
05

No tengo tiempo

¿Cómo me planifico? con cocina en directo y degustación.

06

Motivación

Experiencia sensorial en trabajo o fuera.

07

Cocina 3S

Sencilla, Saludable, Sabrosa. Cocina en directo y degustación.

08

Derribando muros

Trabajaremos en consulta

Nuestros clientes opinan

Me ha encantado el curso, me ha venido muy bien. Había cosas que sabía y otras que me ha encantado aprender! La verdad que hacéis un buen trabajo y se nota el esfuerzo y ganas que le ponéis!!
Me encanta cómo trabajáis todas, sois un equipazo!
Me encanta el grupo que hemos creado por Telegram, que nos ayudamos entre nosotras y que siempre estáis resolviendo dudas y aportando más ideas!!
En definitiva, enamorada del curso y las masterclass que he ido cogiendo por el camino
RECOMENDABLE AL 100%

Bianca Mirescu

Estoy muy contenta de haber elegido toda la formación. Ha sido muy completa, amena y divertida. He aprendido mucho. Algunas clases me ha dado pena no poder asistir en directo, pero lo bueno es que las puedo ver grabadas o repetir si tengo dudas.
El material adjunto está súper bien, cuidado hasta el último detalle y las infografías me encantan, me ayudan mucho a fijar la información en una imagen y esa no se me olvida.
Estoy orgullosa de ser un eslabón de la cadena saludable.

Mari Carmen Oliva

Me ha gustado mucho las clases. He aprendido muchas cosas útiles para mi vida. Me ha cambiado mis hábitos. Muchas gracias por todo

Ha sido una experiencia muy enriquecedora donde he aprendido muchas cosas muy útiles para el día como la organización de la compra y la planificación de la compra. Como leer un etiquetado, etc…

Me han enseñado a organizar y optimizarme el tiempo. He aprendido a comer mejor.

Me han gustado mucho las clases y me han enseñado mucho.

He aprendido mucho sobre producto que no sabía que se podían utilizar de tantas maneras. Me han servido para estimularme más en la cocina y conocer los productos. Una experiencia para conocer a gente estupenda también. En general clases maravillosas.

Me ha parecido genial, he aprendido mucho, sobre todo a ser mucho más consciente a la hora de preparar las comidas de manera que sigan siendo igual de ricas, pero mucho más saludable.

Lo que más me ha gustado ha sido la forma de explicarlo, que ha sido muy ameno y nos ha motivado muchísimo. Solo daros las gracias por haberme enseñado tanto y estar ahí cuando os necesito. El grupo vía whatsapp ha sido esencial para apoyarme en más gente y motivarnos entre todos. Se lo recomiendo a todo el mundo al 100%.

Me ha parecido toda una experiencia, poder conocer temas tan importantes y de provecho, en relación a la nutrición. Con lo que me quedo son con dos cosas: todo lo que desconocemos sobre la nutrición y que es muy importante. Y la experiencia tan enriquecedora con la fruta que tuvimos. Dedicamos mucho tiempo a la elección y cocinado de los alimentos, para luego devorarlo en 10 minutos. Hay que disfrutar más de ese momento para que te sacie y se disfruta más de los alimentos.

¿Y tú?
¿Quieres comenzar a tener una vida saludable?

Escríbenos y ¡da el primer paso!
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