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Planificador de Rituales Potenciadores A4


7.90 (IVA Incluido)

  • Si eres de los/as que no sabes cómo mantenerte motivado/a.
  • Si te gustaría realizar un cambio de hábitos y no sabes por dónde empezar.
  • Si te has planteado un montón de objetivos y nunca logras alcanzarlos.
  • Si no eres constante y abandonas tus propósitos.
  • Si necesitas ayuda y no tienes tiempo de acudir a un especialista.

Este planificador está diseñado para ti, ya que con él conseguirás crear rituales semanales y generar la adherencia que necesitas hacia un estilo de vida mucho más saludable.


  1. ¿En qué me ayuda este planificador?

    • Establecerás nuevos hábitos y no te olvidarás de cumplirlos.
    • Conseguirás poner el foco en tus objetivos semanales, de forma muy visual.
    • Monitorizarás esos cambios de una forma muy sencilla.
    • Bajarás tus niveles de ansiedad.
    • Aumentará tu nivel de motivación al ver que logras tus metas.
    • Empezarás desde la primera semana a afianzar esos cambios con este planificador.
    • Te recompensarás por todos tus logros y por lo bien que te sientes y lo estás haciendo.

    Yo puedo, yo quiero y lo voy a lograr

  2. ¿Cómo utilizar este planificador?

    • Establece tus nuevos objetivos ¡tienes hasta 10 rituales u objetivos!
    • Anótalos, al escribirlos serás más consciente de ellos.
    • Cada día señala con una cruz, carita sonriente, pegatina, diferentes colores, etc. cada uno de tus avances durante toda la semana.
    • Ponlo en un lugar visible, como si fuera tu diario de logros, ideas: en la mesita de noche, en la nevera, en tu carpeta, en tu lugar de trabajo, etc.
    • Escribe al final de la semana cómo te has sentido y señala la carita que te representa, ¿a qué te sientes mejor al observar que consigues esos objetivos?
    • Anota tu recompensa o plan que reforzará este cambio, ideas: ir al cine, quedar con un amigo/a, salir de excursión, comprarte un detalle, tomar un café con alguien especial, apuntarte a una actividad, etc.

  3. Características del planificador

    • Planificador de rituales con 25 hojas tamaño A4, de 90g cada una, diseñado y fabricado en España e impreso con nuestro original diseño a todo color
    • Fáciles de arrancar con engomado superior


IVA Incluido

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